Hvad forårsager en tør hovedbund og den bedste behandling for det

Uanset om du overforbruger tørshampoo eller har skæl, her er alt hvad du behøver at vide om behandling af en kløende, tør hovedbund. behandling af tør hovedbund

Stocksy

Alle produkter på Glamour er uafhængigt udvalgt af vores redaktører. Men når du køber noget via vores detailforbindelser, tjener vi muligvis en tilknyttet provision.

Det er ligegyldigt årstiden, en kløende, tør hovedbund kan være ubehagelig. Den gode nyhed er, at der er masser af behandlinger med tør hovedbund derude-og de ser nu meget køligere ud end de klodset gamle flasker skælshampoo, du husker. Men først skal du finde ud af, hvad der forårsager det underliggende problem. Er det skæl? Eller måske har du overforbrugt tørshampoo? (Det sker.) Kan det være noget helt andet?



Vi talte med førende hudlæger for at finde ud af, hvorfor tørhed opstår, og hvordan man kommer til roden af ​​problemet. Her er hvad de rådgav.

Hvorfor har jeg en skællende, tør hovedbund?

Der er flere grunde til, at du kan håndtere en tør hovedbund, herunder:

  • Sebhorrheisk dermatitis (også kendt som skæl)
  • Hårprodukter og stylingsvaner
  • Psoriasis
  • Eksem
  • Allergi

Læs videre for at lære mere om disse tilstande og behandlingsforløbet for hver enkelt.

Seborrheisk dermatitis

Seborrheisk dermatitis er det smarte udtryk for skæl, siger Brookline, Massachusetts, hudlæge Papri Sarkar, M.D. Og selvom seborrheisk dermatitis kan ligne tør hovedbund, skyldes det faktisk at have for meget olie. Skæl er forårsaget af en overproduktion af olie eller andre sekreter i din hud eller en stigning i normale hudgær, siger Carlos Wesley, M.D. , en kosmetisk kirurg og hårtabsspecialist i New York City. Olien i din hovedbund blokerer for, at døde hudceller falder, som de normalt ville, og til gengæld bliver disse døde celler mere tydelige - derfor de flager, der dukker op langs din hårgrænse.

Behandlingen

Skæl kan ikke helbredes, men der er flere måder, du kan hjælpe med at holde flager i skak. Først vil du gerne tilføje en skælshampoo til din rutine. Produkter, der indeholder tjære, zinkpyrithion eller selensulfid, viser sig ofte mest gavnlige, siger Wesley. En mulighed eksperter sværger til er Head & Shoulders Classic Clean Anti-Skælshampoo .

Da produktet skal have kontakttid med din hovedbund for at fungere, anbefaler Sarkar at anvende shampooen på det berørte område, før du hopper i bad og derefter hænger i et par minutter for at lade formlen gøre sit. For de fleste anbefaler jeg, at du kun bruger det på din hovedbund, ikke i dit hår, fordi det tørrer ret meget, siger hun. Du kan rotere den med andre shampooer, men sørg for at bruge den mindst et par gange om ugen for at forhindre, at stedet kommer tilbage.

Stanford University uddannet hudlæge Laurel Naversen Geraghty, M.D. , anbefaler behandlinger i hjemmet kokosolie at berolige din hud. Mange kvinder har det også bedre med en gang om ugen behandlinger i hovedbunden, siger hun. 'Massér kokosolie ind på din hovedbund ved sengetid, hæld en badehætte på for at hjælpe den med at trænge ind, og shampoo om morgenen.'

Hvis den tørre, kløende flakhed fortsætter, kan du også tale med din hudlæge om et receptpligtigt aktuelt steroid. Du kan også prøve over-the-counter 1% hydrokortisoncreme og bruge den to gange om dagen i tre til fem dage, siger Sarkar. Det er svagt nok til at det ikke vil forårsage nogen bivirkninger.

Billedet indeholder muligvis: flaske, shaker og shampoo

Head & Shoulders Classic Clean Anti-Skælshampoo

$ 9Amazon Køb nu Billedet indeholder sandsynligvis: flaske og kosmetik

Oribe Serene Scalp Anti-Skælshampoo

$ 46Oribe Køb nu Billedet indeholder sandsynligvis: plante og mad

Viva Naturals Organic Extra Virgin Coconut Oil

$ 14Amazon Køb nu Billedet indeholder sandsynligvis: Tekst, papir, etiket, reklame, plakat, visitkort, brochure og flyer

Basic Care Hydrocortison 1% Anti-Itch Cream

$ 7Amazon Køb nu

Hårprodukter og stylingvaner

Hvis du ikke har skæl, kan dine hårstylingsprodukter eller vaner være skyld i det. Nogle geler, cremer, balsam, pomades og spray kan bygge op på din hovedbund og danne små flager og kløe, siger Geraghty. (Overbrug af tør shampoo ringer en klokke?) Andre produkter indeholder ingredienser, der kan forårsage kontaktdermatitisudslæt fra irritation eller allergi. For eksempel er der en ingrediens til hårfarve kaldet paraphenylendiamin eller PPD, der er en almindelig årsag til hud- og hovedbundallergi.

En tør hovedbund kan også skyldes, hvor ofte (eller sjældent) du shampooer. Hvis du shampooer for ofte, kan du tørre din hovedbund ud, men hvis du shampooer for sjældent, kan din huds naturlige olie bygge sig op, hvilket får dit hoved til at føles flagnende eller kløende, siger Geraghty. De fleste kvinder ved, hvad der får deres hovedbund og hår til at føle sig godt, og det er det, du skal holde dig til, uanset enhver trend uden shampoo eller sjælden shampoo.

Behandlingen

Start med at overveje, hvor ofte du vasker dit hår. Kommer kløen, når du strækker dig mellem vask med tør shampoo? Hvis det er tilfældet, skal du enten skifte formel (her er en liste over de bedste tørshampooer) eller ramme bruseren lidt mere regelmæssigt.

Hvis allergi over for hårprodukter er et problem, kan en hudlæge tilbyde patch -test for at se, hvilke ingredienser din hud kan reagere negativt på. Derfra er det ret simpelt: Skift til et nyt produkt, der ikke indeholder den fornærmende ingrediens, og du skal være flagerfri på ingen tid.

Psoriasis

Psoriasis er en almindelig hudsygdom, der kan forårsage rødme, afskalning og afskalning i din hovedbund. Normalt er skællingen meget tykkere og mere udtalt ved psoriasis sammenlignet med skæl. Receptpligtig medicin er ofte påkrævet for at kontrollere det, siger Geraghty.

Behandlingen

Mennesker med psoriasis kan også drage fordel af shampoo, der indeholder stenkulstjære eller salicylsyre og mineralolie som en hovedbundsbehandling for at hjælpe med at blødgøre og fjerne skæl. En hudlæge kan ordinere topiske steroidmediciner - væsker eller skum, der tørrer hurtigt og ikke har en tendens til at veje dit hår - der kan være meget nyttigt til at kontrollere tørhed, kløe, afskalning, irritation eller udslæt.

Billedet indeholder sandsynligvis: Kosmetik, flaske, solcreme, brochure, reklame, papir, flyer og plakat

Neutrogena T/Gel terapeutisk shampoo

$ 8Amazon Køb nu Billedet indeholder sandsynligvis: Flaske, shaker, dåse og dåse

DHS saltshampoo

$ 10Amazon Køb nu

Eksem

Eksem er en hudsygdom, der kan forårsage opblussen af ​​et rødt, kløende udslæt over hele din krop-ja, selv i din hovedbund. Hudceller holdes normalt sammen og danner en barriere, der hjælper huden med at bevare sin fugtighed og forhindrer ting i at komme ind - mennesker med eksem har en defekt barriere, siger siger Heather Summe, M.D. , en hudlæge med New Yorks Northwell Health Medical Group. Det betyder, at din hud lettere taber fugt, hvilket også gør det lettere for allergener og irritanter at komme ind.

Behandlingen

Dufte kan ofte være synderen bag eksem-opblussen, så du vil gerne lede efter shampooer og balsam, der er uparfumerede. Gode ​​kan være svære at finde, men derms er enige om det Exeder og Gratis og klart er gode muligheder. Hvis du har mistanke om eksem kan være årsagen til din kløende hovedbund, er det dog værd at planlægge en aftale med en hudlæge, så du kan oprette et tilpasset regime, der fungerer bedst for dig.

Billedet indeholder sandsynligvis: Flaske og lotion

Exederm eksem og dermatitis shampoo

$ 10Exeder Køb nu Billedet indeholder sandsynligvis: flaske, shaker og shampoo

Farmaceutiske specialiteter Gratis og klar shampoo

$ 10Farmaceutiske specialiteter Køb nu

Din kost

Ingen vil høre, at det, de spiser, kan være en udløser for hudsygdomme, men faktum er, at nogle kulhydratholdige fødevarer kan bidrage til øget gær i din hovedbund, hvilket resulterer i flager.

Behandlingen

Hvis du er tilbøjelig til skæl, kan du prøve at skære ned på kulhydrater og sukker for at se, om du bemærker en forskel. Du kan også tage fiskeolietilskud, der er rige på omega-3 fedtsyrer og kendt for at hjælpe med at bekæmpe tørhed. Zink, sammen med vitamin A, B og C, kan også hjælpe med at holde din hud hydreret og sund. Og glem ikke at drikke mere vand. (Det hjælper virkelig.)

Forebyggelse af tør hovedbund

At behandle den underliggende årsag til tør hovedbund er den bedste måde at forhindre, at problemet vender tilbage, men der er et par universelle forebyggelsestrin, du kan tage.

  • Som nævnt ovenfor skal du være opmærksom på, når din hovedbund blusser op. Hvis det er efter ikke at have vasket nok, skal du prøve at shampoo mere regelmæssigt - men hvis du allerede vasker hver dag, kan du prøve at skære ned til hver anden dag.
  • Indarbejde mere hovedbundsprodukter ind i din rutine, uanset om det er en anti-skælshampoo, en fugtgivende kokosoliemaske eller et beroligende serum i hovedbunden.
  • Drik nok vand. Det er ikke en magisk helbredelse, og det får ikke en tør hovedbund til at forsvinde natten over, men dehydrering spiller helt sikkert en rolle for din huds sundhed. Og det er præcis, hvad din hovedbund er - hud.

Hvornår skal man se en hudlæge

Du kan prøve anti-skælshampoo eller ændre din hårplejerutine, men på et tidspunkt vil du måske kontakte en professionel. Hvis tørhed i hovedbunden er meget kløende, føles irriteret eller ubehagelig eller forårsager meget afskalning, er det en tur til en hudlæge værd at finde ud af, hvad der foregår, siger Geraghty. En derm kan bestemme diagnosen, tilbyde medicin og skræddersy en hud- og hovedbundskur for at hjælpe med at kontrollere problemet.

Lindsay Colameo er en skønhedsskribent i New York City.